Tostadas integrais de frango light

por Mariana Valentini

Tostadas integrais de frango light

COMO PREPARAR

 Corte os filés de frango grelhados em cubinhos. Acrescente o iogurte, a maionese light, a cenoura ralada, o azeite, a salsinha e tempere com sal e pimenta. Leve à geladeira e na hora de servir, coloque sobre as torradinhas.

INGREDIENTES

  • 2 filés de frango grelhados
  • 1 copo de iogurte
  • 1/2 xícara (chá) de maionese light
  • 1 cenoura grande ralada
  • 2 colheres (sopa) de azeite Minos
  • 2 colheres (sopa) de salsinha picada
  • Sal
  • Pimenta-do-reino
  • 1 pacote de torradas integrais

LISTA DE COMPRAS

  • 2 filés de frango
  • Iogurte
  • Maionese light
  • Cenoura
  • Azeite
  • Sal
  • Pimenta do Reino
  • Salsinha

LISTA DE COMPRAS

  • 2 filés de frango
  • Iogurte
  • Maionese light
  • Cenoura
  • Azeite
  • Sal
  • Pimenta do Reino
  • Salsinha