SEGUNDA-FEIRA
OPÇÂO 1
- Bife à milanesa empanado com farofa pronta Yoki
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Arroz com brócolis
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Feijão
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Purê de mandioquinha e parmesão
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Salada de couve-flor no vapor
OPÇÂO 2
- Rolinhos de peito de frango com mortadela Sadilar
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Arroz com pesto
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Feijão-branco
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Cenouras com mostarda
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Salada de alface americana e crips de bacon Sadia
TERÇA-FEIRA
OPÇÂO 1
- Tirinhas de filé com creme de leite Nestlé
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Arroz branco
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Feijão-fradinho com salsinha
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Abóbora assada
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Salada caprese
OPÇÂO 2
- Nuggets Sadia
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Arroz com cenoura
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Feijão com bacon Coop Plus
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Salada de espinafre fresco e molho rosé
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Pêssego em calda Coop Plus com creme
QUARTA-FEIRA
OPÇÂO 1
- Feijoada com linguiça e Paio Coop Plus
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Arroz
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Couve com alho frito
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Farofa de farinha de milho em flocos
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Salada de laranja
OPÇÂO 2
- Escondidinho de batata e linguiça de frango Seara
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Arroz de forno
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Feijão
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Frigideira de legumes
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Salada de rúcula e tomates assados
QUINTA-FEIRA
OPÇÂO 1
- Almôndegas Sadia com molho de tomates Salsaretti
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Arroz integral Camil
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Batatas na manteiga
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Berinjela grelhada com azeite Tondela
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Salada de agrião, tomate e queijo
OPÇÂO 2
- Macarrão grano duro Renata com tomate e cubinhos de frango
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Brócolis grelhado
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Torradinhas de pera e gorgonzola
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Salada de legumes no vapor com mostarda escura
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Maria-mole Oetker
SEXTA-FEIRA
OPÇÂO 1
- Empadão de carne, ovo e azeitonas pretas Zuppa
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Arroz
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Purê de mandioca
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Escarola no azeite
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Salada de legumes assados
OPÇÂO 2
- Frango com mostarda e cogumelos Zuppa
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Arroz com alcaparras
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Brócolis florete D’Aucy com alho
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Gratinado de batatas ao creme
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Salada de folhas verdes escuras
SÁBADO
OPÇÂO 1
- Lombo suíno assado com minicebolas e cerveja
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Arroz com linguiça de pernil Seara
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Legumes gratinados
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Salada de folhas, vagem e tomatinhos
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Torta Cetim
OPÇÂO 2
- Frango assado com limão siciliano
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Arroz com milho
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Creme de espinafre
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Feijão com bacon Sadia
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Salada de escarola
DOMINGO
OPÇÂO 1
- Filé mignon suíno grelhado
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Arroz Serrazul
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Farofa de feijão-fradinho e cenoura
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Mandioquinhas sauté com alecrim
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Salada de beterraba
OPÇÂO 2 - Mix de cogumelos com polenta cremosa e alho-poró ao vinho
- Mix de cogumelos
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Polenta cremosa
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Alho-poró assado em vinho
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Salada de legumes grelhados
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Tortinhas de maçã
LISTA DE COMPRAS DA SEMANA
- Cogumelos variados (shiitake, shimeji, paris, erynghi, portobello e enoki)
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Manteiga
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Tomilho fresco
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Cebola roxa
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Limão-siciliano
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Sal
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Pimenta-do-reino branca
-
Polenta instantânea
-
Queijo parmesão ralado
-
Cream cheese
-
Caldo de legumes
-
Azeite de oliva extravirgem
-
Alho-poró
-
Vinho tinto seco
-
Alho
-
Sálvia
-
Leite condensado
-
Creme de leite
-
Leite de vaca
-
Leite de coco
-
Ovos
-
Farinha de trigo
-
Manteiga
-
Fava de baunilha
-
Queijo parmesão ralado
-
Pêssegos em calda
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Geleia de goiaba
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Cereja em conserva